" Porque tudo é possível quando temos FOCO, FORÇA e FÉ "...

Quem não tenta são os fracos. Reeducação alimentar, Jornada nada fácil mais ao menos estou tentando.

Terça - feira dia 24/092013 - Fui a nutricionista a pedido da minha endocrinologista. Nada surpreza vi laudo: OBESA! Poxa como é dificil você se olhar no espelho, se achar bonita, linda, e ver seu corpo inverso ao rosto.. Pesando 73k. medindo 1,55 de altura... Ela me recomendou perder 16kilos, me deu a dieta que é de acordo ao que minha nefrologista pediu, pois tenho problema renal... então vamos que vamos tentando...

Na quarta feira fiz 8 dias de retorno as minhas caminhadas, tenho conseguido fazer 4 voltas, cada uma delas tem 500mm.. então devagar e sempre estou eu na imensa luta. As comidas são muito sem gostos, e mesmo gostos... sou de enjoar fácil...será realmente sacrificante de inicio, mais tô tentando.

Hoje fiz esse prato para só eu comer na minha casa, engraçado é ter tempo para cozinhar diferente para 3 pessoas. penseeeeeeeee...Dia tem sido pequenino...

Hoje fiz Macarrão de abobrinha com molho de tomate, e salada crua acompanhando... VAMOS LÁ! que acham?

abraços... Só por hoje compartilhando mais essa fase da vida, pois estimula quando compartilhamos.